På Mehr Taekwondoklubb är gradering en möjlighet för en utövare att ta det bältet han/hon kännar sig mogen för. Gradering kan också betraktas som ett sätt att testa sig själv och nå resultatet av en period med träning. På graderingen kan tränaren kontrollera och justera tekniknivån och standarden på klubben och individen. Om man inte klarar ta sitt bälte under en gradering kan man försöka igen vid nästa graderingstillfälle. Det är viktigt att man inte ger upp, rättar sina fel och kommer tillbaka starkare.
Normalt har vi en gradering per termin och ibland kan vi arrangera extra graderingar. Om en Geop-graderad utövare känner att han/hon behärskar teknikarna för en grad, finns det ingen väntetid för att klättra upp till nästa bältesnivå.
För att markera olika grader använder vi Kukkiwon's standard bältesfärger. Dessa är vitt, gult, grönt, blått, rött och svart. Det finns även mellangrader som markeras med ett streck på bältet. Man får betyg på sin insats under graderingen och även ett diplom när man har klarat gradera sig till en ny bältesfärg.
Information om tekniker och terminologi
Taekwondo uttryck, Kukkiwon 2020
I tabellen nedan finns information och länkar på de tekniker du skall behärska för att graderas till nästa bältesgrad (med relaterade videos, uppdaterade juli 2023)
Gällande Poomsae, viktigt att läsa på följande dokument
WTs regler för Poomsae-tävlingar med bla instruktioner för de olika ställningarna
|
Behållaren av grad |
Skall lära sig |
För att klara gradera sig
till |
Mönster som skall lära sig |
|
Vitt bälte (nybörjare) |
9 Geop |
Grund tekniker till Taegeok I-Jang |
|
|
Vitt bälte med gult streck |
8 Geop |
Grund tekniker till Taegeok I-Jang |
|
|
Gult bälte |
7 Geop |
Taegeok I-Jang (T2) |
|
|
Gult bälte med grönt streck |
6 Geop |
Taegeok Sam-Jang (T3) |
|
|
Grönt bälte |
5 Geop |
Taegeok Sa-Jang (T4) |
|
|
Grönt bälte med blått streck |
4 Geop |
Taegeok Oh-Jang (T5) |
|
|
Blått bälte |
3 Geop |
Taegeok Yuk-Jang (T6) |
|
|
Blått bälte med rött streck |
2 Geop |
Grund tekniker till Taegeok Chil-Jang |
|
|
Rött bälte |
1 Geop |
Taegeok Chil-Jang (T7) |
|
|
Rött bälte med svart streck |
1 Poom / Dan |
Taegeok Pal-Jang (T8) Taegeok Il-Jang (T1) |
|
|
Svart bälte, 1 Poom / Dan |
1 Dan tekniker |
2 Poom / Dan Väntetid 1 år |
Koryo Poomsae (P1) |
|
Svart bälte 2 Poom / Dan |
2 Dan tekniker |
3 Dan Väntetid 2 år |
Keumgang Poomsae (P2) |
|
Svart bälte 3 Dan |
3 Dan tekniker |
4 Dan Väntetid 3 år |
Taebaek Poomsae (P3) |
|
Svart bälte 4 Dan |
4 Dan tekniker |
5 Dan Väntetid 4 år |
Pyeongwon Poomsae (P4) |
|
Svart bälte 5 Dan |
5 Dan tekniker |
6 Dan Väntetid 5 år |
Sipjin Poomsae (P5) Jitae Poomsae (P6) |
|
Svart bälte 6 Dan |
6 Dan tekniker |
7 Dan Väntetid 6 år |
Cheonkwon Poomsae (P7) |
|
Svart bälte 7 Dan |
7 Dan tekniker |
8 Dan Väntetid 8 år |
Hansoo Poomsae (P8) |
|
Svart bälte 8 Dan |
8 Dan tekniker |
9 Dan Väntetid 9 år |
Ilyo Poomsae (P9) |
Graderings pärm
För att hålla koll på alla tekniker som undervisas vid Mehr Taekwondoklubb har Huvudtränare Mehran skrivit ner dessa i en översiktig lista för varje grad. Man måste skriva ut innehållet av filen för den nivån man är i, som finns i länken ovanför och spara den i en pärm. Sedan skall man skriva egna kommentarer, på strecket efter tekniknamnet. Det du skriver är det du förstår av den tekniken och är tänkt för egen användning i framtiden. Pärmen kommer att växa och blir till en nyttig referenskälla för dig. Utöver dessa filer kan man också titta på Kukkiwon's hemsida som en referens när man är osäker och inte har tillgång till tränaren eller högre graderade kompisar för att fråga.
Erfarenheten visar att det bästa sättet att lära sig koreanska termerna är det med svett och fysisk träning, men att ha termerna i gott skick i en pärm är också mycket nyttigt.
Graderingsvillkor
För att få en godkänd gradering måste kandidaten klara följande:
För er som graderar till 6 geop, grönt bälte, eller högre kommer Kyopka (breaking) att provas. För vuxna gäller att ni behöver ha med er minst två st träplattor. Dessa bör vara stavlimmad furu 300x250mm med tjocklek på minst 18mm. Enklast är att köpa s.k. hyllplan som finns hos de flesta bygghandlare. Köp en hylla med bredd 300mm och valfri längd och såga upp bitar som är 250mm breda.
Om du har tränat i annan klubb, vänligen skriv också din klubbs namn, din masters namn och hur länge du har tränat med nuvarande grad.
